"Has pasado tantos días empujando hacia arriba a otros que no te han quedado fuerzas para lograr empujarte ti misma... " | Por: Cynthia Díaz |
Como mujeres siempre somos por naturaleza la fuerza de alguien más, el motor, el motivo… Y entonces llega un día en el que te miras al espejo y te das cuenta de que eres tú quien necesitas esa inspiración y lo peor es que no sabes ni dónde buscarla o por dónde empezar. Has pasado tantos días empujando hacia arriba a otros que no te han quedado fuerzas ni autoestima para lograr empujarte ti misma.
Te paso un par de ideas de cómo puedes empezar a encontrar el camino a tu estrella de inspiración que te haga sentir de nuevo viva y fuerte.
Busca a una amiga NO tóxica... A una mujer que al verla y escucharla te haga click y pienses... "justo así me gustaría ser" y no es por copiar es porque se aprende mucho más de ver, de escuchar y de reflexionar en el cómo le hizo. Deja fuera de tu vida a la gente que no sea coherente con sus actos y sus dichos.
Actívate ... Busca una actividad que te mantenga ocupada y te canse al grado de que no importe el tiempo que pasas haciéndola en forma individual, ese momento será sólo tuyo y te ayudará a reflexionar y trabajar en retrospectiva para escribir el hoy.
Ponte a leer... dejar volar la imaginación a través de las líneas y vivir cada uno de esos escenarios en tu mente activarán tu creatividad y al hacerlo, en automático aprenderás a observar con atención lo que te rodea aunado a encontrar aquéllo que en verdad alimenta tu alma y tu mente.
Come sano y descansa... Aunque no lo creas una sana alimentación nutre tu mente y te pone de buenas y si descansas, rejuveneces. Como resultando lo verás en tu peso y tu talla lo cual en automático hará crecer tu estado de ánimo y autoestima; elementos claves para darle continuidad a todo lo que te propongas.
Corre... Pero hazlo al aire libre si bien no serás una “súper runner” el contacto con el aire en tu cara y el sentir el esfuerzo del ejercicio, ese dolor en las piernas o en los brazos le avisan a tu mente y a tu cuerpo que estas viva y de nuevo en la jugada te pondrá alerta y te iluminará cuando estés a punto de tirar la toalla.
Recuerda... ¡Tú eres tu mejor amiga y tienes muchas cosas lindas que te hacen única!
Cynthia Díaz