Tuve la fortuna de disfrutar mi primer embarazo con mi hermana, ambas estábamos embarazadas y fue muy alentador descubrir los cambios juntas, nos informamos sobre cómo ser mamá, leímos y compartíamos las experiencias, seguimos los consejos de la abuela, etc. Se me ocurrió para esta entrada hablarte de algunos tips que quizá encuentres en libros o en Internet, pero que te los cuente una mamá con 2 hijos pre-adolescentes es totalmente diferente.
- La realidad lo más difícil empieza con la llegada del bebé. Tuve que adaptarme a mi nueva vida porque no tardaron en salir algunos contratiempos. Así que prepárate con tiempo, acomoda su ropita, sus juguetes, su cuarto, designen el lugar para cambiarlo, bañarlo y alimentarlo. Los bebés son de rutina así que pocuren también tener todo lo necesario para estar listos para apegarse al horario que él mismo te vaya trazando.
- Se vale pedir ayuda a tu familia, sobre todo a tu pareja.
- Aunque esto parezca imposible, aprovecha los momentos en los que tu bebé duerma para que puedas descansar.
- A pesar de que todo mundo quería conocer al nuevo integrante de la familia, restringí las visitas, sobre todo las primeras semanas que fue un tiempo de ajuste y además porque no podía con tanto agotamiento. Si te funciona, inténtalo.
- Una de las cosas que cambié fue la comida. El tiempo se reducía a sólo cuidar a mi bebé, así que me dediqué a hacer ensaladas, sándwiches o pedía comida a domicilio, te prometo que vas a ahorrarte mucho esfuerzo y tiempo.
- Debido a los cambios hormonales, mi humor fue muy variado, sobre todo las primeras semanas después del parto. Procura relajarte, disfrutar cada momento con tu bebé, admíralo, cárgalo, bésalo, háblale, no sabes cómo apreciarás estos recuerdos cuando ya empiece a ser independiente.
- Déjate apapachar por tu familia, por tu pareja y amigos. Esto te ayudará a que tengas una recuperación más rápida. Incluso puedes dejar que alguien de toda tu confianza se ocupe un rato de tu pequeñito para tener tranquilidad y por qué no, darte un baño caliente.
- No te preocupes por el peso, sé que es inevitable, y casi estoy segura de que no podrás bajar de peso durante las primeras semanas, pero tu cuerpo es sabio y poco a poco se irá acoplando según los hábitos sanos qué tomes, como tu alimentación y el ejercicio que recomiendo vaya siendo paulatino.
- Me parece buena idea asistir a clases de estimulación temprana para tu bebé. Las amigas que conocí ahí me ayudaron a disipar mis dudas y a compartir la linda experiencia de ser mamá. Finalmente todas pasamos por lo mismo al mismo tiempo, es totalmente diferente y sano.
Disfruta cada etapa, atesora lo más que puedas ya sean cosas materiales o recuerdos, pero guárdalos. ¿Tienes algún otro tip o pregunta?, escríbenos, que queremos compartir con muchas más el placer de ser mamá.