No te presiones, aliviánate con estos consejos de una mamá experta:
- El recibir con tiempo la lista de útiles escolares también nos permite comparar precios y calidad de los útiles escolares de varios establecimientos, así que visita al menos tres de ellos para que tengas más elementos al momento de realizar tu compra.
- Si en cambio la lista de útiles se le dan a tu hijo en los primeros días del nuevo ciclo, no te desesperes, acude o pide informes por teléfono en varios establecimientos de tal manera que puedas elegir las alternativas que más te convienen.
- Con respecto a la mochila, si la del año pasado esta en buenas condiciones puede seguir usándose haciéndole algunos cambios, por ejemplo agregarle letras, piedras o algunos accesorios. En caso de verte en la necesidad de comprarle una nueva, es preferible elegir con correas anchas y acojinadas, con la parte posterior acojinada.
- Desde antes de entrar a la escuela, enséñele a tu hijo a utilizar correctamente la mochila, así aprovechará todos sus compartimentos y evitará lesiones. Dile que coloque los objetos necesarios y ponga los artículos más pesados en el centro de la mochila. Finalmente cerciórate de que ésta nunca pese más de 10 a 20% del peso corporal de tu hijo
- A excepción de algunas escuelas privadas, el uniforme no es obligatorio, sin embargo es importante que tu hijo lo porte por que es una forma de identificarlo y además te permite ahorrar tiempo y dinero al no tener que elegir todos los días la ropa que usará tu hijo, y por otro lado no tendrás que estar surtiendo su guardarropa constantemente.
- Antes de ir a la tienda a comprar los uniformes de tus hijos, verifica si alguno de éstos les queda a los niños más chicos o bien piensa en la posibilidad de mandarlos hacer. Algunos beneficios de esta alternativa es que salen más baratos, te aseguras de que les duren más y estarán hechos a su medida. Si tienes la oportunidad ( porque a veces es obligatorio comprarlo en la institución educativa) opta por esta opción.
- Durante las vacaciones regularmente los niños comen más y mejor debido a que disponen de más tiempo, se encuentra más relajados y descansados; asÍ que el volver a la rutina y las prisas del horario de clases le significa un cambio en su forma de alimentarse.
- Para evitar que tu hijo se alimente menos o consuma la popular comida chatarra; organizete para poder enviar a tu hijo un nutritivo desayuno que le permita estar más alerta y tener un mejor rendimiento escolar; para ello te aconsejamos que planees para cada día un lunch variado y en cantidad que consideres se puede comer, asi se evitará el desperdicio de comida.
- Otras sugerencias para el lunch de tus hijos son:
- Si le vas a enviar fruta o verdura, busca aquellas que sean fáciles de comer o bien procura picarla en trozos pequeños y añádele una gotas de limón para evitar que se oxide.
- Es bueno que acostumbres a tu hijo a consumir pan integral; si aún no lo has hecho, paulatinamente inclúyelo en su lunch; para los niños más pequeños se sugiere cortar el pan con moldes de divertidas figuras.
- Utiliza loncheras aislantes y bolsas de hielo reutilizables para mantener los alimentos fríos y frescos.
FUENTE: www.consejos.com